V tradičním termínu, tedy víkend před vánocemi, jsme se již po sedmé sešli na oblíbeném spin maratonu. Popravdě, letos jsem měla lehce smíšené pocity, po přestěhování do jiných prostor jsme jen odhadovali, zda a jak se podaří naladit správnou atmosféru mezi všemi účastníky akce. Nejeli jsme totiž v našem spinningovém sále, ale v sousedním na aerobic. Ale jako vždy – byli jste skvělí, Vy všichni, co jste šlapali na kolech, instruktoři opět se svými nápaditými kousky, chlapci od firmy SWIX, kteří s velkou trpělivostí plnili naše přání při nakupování ve stánku. Prostory umožnily aby se všichni přítomní soustředili v jednom místě – ať už šlapali, občerstvovali se nebo odpočívali, což přidalo na příjemné náladě celého odpoledne.

Úvodní zahřátí s první partou jela Erika, která sklidila velký potlesk hned na začátku – její bříško je už znatelné, takže tahle jízda byla v podstatě i na nějaký čas rozlučka s touto velmi populární instruktorkou. Pak už se po zhruba 30 minutách vystřídala většina z instruktorského týmu – Zdeněk s pivními dárečky, Peťa Hubík s tradičně vynikající muzikou, nová, ale „ďábelská“ posila mezi instruktory – Zuzka Doudová předvedla se svojí dcerkou super čertovskou jízdu, aplaus sklidili a nepoznání byli i kluci Martin coby zástupce „ZZ TOP“ a Aleš jako „Alice Cooper“. Tradičně velký drive měla i Dáša, závěr měli pod taktovkou Hanka s Tomášem. Program zpestřilo kulturní pásmo básniček a tanečků „dětí“ ze školky „Zvěřinec“. Rozdávalo se spousta dárků od partnerských firem SWIX, Sprint, Divadla v Dlouhé, Sanoma magazín – za soutěže, za sympatie, v tombole.

Děkuji Vám, účastníkům za bezva výkony atmosféru, kterou jste spoluvytvářeli, děkuji také všem instruktorům, bez jejichž nadšení by se takové akce vůbec nemohly dělat, děkuji také sponorům, díky kterým jsme udělali spoustě z Vás předvánoční radost :-)

>>> schovej aktualitu

>>> schovej aktualitu

5–ti hodinový spinning maraton dvojic*

SPORTOVNĚ-SPOLEČENSKÁ AKCE PŘÍZNIVCŮ SPINNINGU

Pořádáme již 7. ročník
v sobotu 15. 12.
prezentace dvojic od 12.15
start ve 13.00
cena 300,– za osobu
/*vyjímečně lze startovat v trojici, třetí člen platí  100,-/
pití i občerstvéní v průběhu jízdy i po zajištěno
opět souěže a slosování o ceny od našich partnerů

>>> schovej aktualitu

Přátelé SpinBike clubu, kamarádi, náhodní návštěvníci, máme tu další svatbu. Naše spinningová hvězda, která na klubovém poli září od samého začátku, skvělá parťačka a kamarádka, prostě naše Erička vstoupí do stavu manželského tento pátek – 23. 11. A jelikož je to svatba v Čechách, přijďte se podívat v 10 hod na Libeňský zámeček.

>>> schovej aktualitu

Další z hodně povedených akcí našeho klubu. Pozdější termín (obvykle jezdíme v říjnu) a hlavně ta bohatá sněhová nadílka ovlivnila letošní program. A tak i díky místu, kde jsme měli své útočiště, a odkud bylo coby dup do areálu Mísečky, a take stylové hospůdce „U pečené Kachničky“, co byla po dva večery jen naše… prožila 27 členná partička báječné dva dny. Pardon – osmadvacatý byl čtyřnohý parťák POCo. Ten bude s láskou vzpomínat na naše běžkařské závody, kde se nalítal až, až. Ale my taky, Pocu :-)

Již tradičně probíhala soutěž týmů, letos poprvé byly na programu sněhové hrátky, konkrétně běžecké štafety. Soutěž Head to Head, s nalosováním dvojic, klasická štafeta s netradičním „prologem“, kdy si na své přišli take Ti, co umí rychle pít …. Díky za skvělý servis našim „trychtýřům“ :-) (omlouvám se nezasvěceným, že nevysvětluji, ale poděkování jsem napsat musela!)

Po krátkém odpočinku a před bohatou večeří přišly na řadu tradiční a velmi, velmi oblíbené vodní soutěže. Letos jste předváděli neskutečné výkony, motivaci jednotlivců jsem už rozebírali, že, Lary a spol..? :-)

Pak ještě párkrát sjet tobogán a už nás čekala luxusní pečená kachnička se zelím.

Třešničkou na dortu už byla krátká soutěž jednotlivců, ani výherce a ani cenu psát nebudu, aby nikdo nemohl závidět :-). Obdivuji tu bystrost při řešení kvízu… s plným břichem, fakt dobrý… příště dáme složitější otázečky.

I vítězství jednoho družstva bylo letos nadmíru přesvědčivé, byli jste ale skvělí všichni.

Protože pokud platí, že smích léčí, vrátili jsme se všichni úplně zdraví a VZP z nás bude mít na dlouhou dobu radost :-).

Fotky v galerii… za pár dní (píšu v pondělí, 19.)
Fotky v galerii… dneska odpoledne (píše teď webmaster :-))

>>> schovej aktualitu

První dojmy po závodu, čtěte na osobním webu.

>>> schovej aktualitu

Sledujte osobní web.

>>> schovej aktualitu

Dnešní, tedy středeční ráno jsme prožili opravdu mimořádně. Dáša se svým přítelem Petrem se brali, já s Petrem jsme byli za svědky... nemá smysl psát košatý komentář, bylo to úžasné, tak posíláme pro přiblížení nálady na pár fotek do fotogalerie.

>>> schovej aktualitu

Nové zprávy na osobním webu

>>> schovej aktualitu

Tak máme za sebou dva procestované dny a zaslouženě odpočíváme ve stínu místních palem. Úplně jednoduché to nebylo, už za tyto dva dny máme spoustu „silných“ zážitků. Začalo to ještě v Praze, když jsme se pár kilometrů před ruzyňským letištěm ocitli v totálně stojící koloně. Po 40 minutách čekání už nám nezbylo než projet příkopem, do Nebušic a pak s pomocí rozsvícených světel a troubícího klaksonu drsně v protisměru na letiště. Skoro jako s ministrem :-). K příjemnějším zážitkům patřil servis letušek při cestě do Atlanty poté, co jsme prozradili, kam cestujeme a za jakým účelem. Zejména zmínka o svatebním obřadu udělala své. Americké přísné celní kontroly jsme přežili také v pohodě, pravda, jejich důkladnost nás při přestupu v Atlantě do LA dostala do časové tísně, takže jsme letadlo opět skoro dobíhali. Naopak znovuodbavení zavazadel nám přišlo lehce chaotické, což se později ukázalo jako oprávněné – v LA naší skupině chyběla jedna taška, jako na potvoru Dáši, která v ní vezla nádherné svatební prstýnky. V LA jsme měli zhruba 20 hodin do odletu na Maui, takže jsme se trochu vyspali v letištním motelu a dopoledne vyrazili taxíkem na obhlídku Hollywood bulvar. To, že jako taxík (objednávali jsme auto pro pět) přijede černá limuzína, nečekal opravdu nikdo z nás, a překvapivě nás ani cena za 40 minut jízdy neposlala do kolen. Tohle jsme si tedy užili :-).

Cesta z LA na Maui už nám nic mimořádného nepřinesla, přistáli jsme za tmy, takže první obhlídka následovala až další den. Takže o tom příště.

Kája

PS: pár fotek na osobním webu

>>> schovej aktualitu

Klubový víkend

Kdy? 16.–18. 11.
Kde? hotel Bedřiška***, Špindlerův Mlýn

Pestrý program: bez kol, out i indoor aktivity, co počasí a odvaha dovolí, vodní hrátky, týmová soutěž :-)

Cena: 1890,-
Cena zahrnuje: ubytování 2 noci, 2x snídaně (bufet), sobota – večeře!!! (společné menu – „překvapení doktorky Cajthamlové“ :-))

Přihlášky: emailem na adresu cklenka@cklenka.cz, do předmětu zprávy napište „Klubový víkend SpinBike club K“ nebo volejte p. Březinovou 602 307 991.

Počet míst je omezený, termín, kdy musíme potvrdit definitivní počet účastníků (včetně složené platby) je 5. 11.!!!

Těšíme se na Vás! Kája, Petr a spol.

>>> schovej aktualitu

Do odletu na Hawai už zbývá jen pár dní. Tréninkový plán v té ideální podobě měla Kája narušený v minulém týdnu virózou, naštěstí šlo jen o pár dní. Takže teď už je naše příprava jen udržovací, mnohem více času musíme věnovat práci a přípravám na odlet a také na zorganizování našeho terénního závodu XP krosu. Pokud jste o této akci neslyšeli, tak se jedná o zhruba 7 km dlouhý běh, kopírující z velké části bikovou trať tradiční pražské Xterry. Loni na startu přes 70 lidí. To, jestli se Kája  postaví na start i jako účastník, rozhodneme vzhledem k prodělané nemoci raději až v sobotu ráno.  Pokud ale máte chuť si přijít protáhnou tělo Vy, dospěláci a nebo Vaše ratolesti, pro které je připraven dětský okruh a spousta odměn, rádi Vás u Hostivařské přehrady uvidíme. Start v 10.30, podrobné info na www.xterrapraha.cz.

Petr

>>> schovej aktualitu

Začnu představením dámy – Katka patřila v původním instruktorském kolektivu (AE Monika) k nejoblíbenějším lektorům. Hned při našem prvním setkání, na její lekci, jsem věděla, proč.
Takže si přijďte  užít její hodiny každý pátek od 18 hodin.

Slávka pro mnohé z Vás představovat asi nemusím – jeden ze zakládajících členů našeho klubu. Své lektorství přerušil na dva roky z pracovních důvodů, teď se vrací a doplní pestrou mozaiku stylů vedení spinningu, kterou u nás můžete vyzkoušet.  První lekci povede v pondělí – 17. 9. od 19 hod.

Profil obou lektorů najdete brzy  v sekci instruktoři.

>>> schovej aktualitu

Tak už máme za sebou dva týdny spinningového „řádění“ v novém útočišti.

Moc děkuji Všem, kdo byli na lekcích, za super atmosféru, nějakou tu pochvalu ;–) a hlavně povzbuzení do další práce. Ještě nás čekají další kroky k zkvalitnění prostoru, v tomto týdnu se zapracuje na efektivnějším výkonu vzduchotechniky, je přizván odborník znalý fitness provozu, má i naše požadavky, takže se můžeme těšit na „svěží“vítr... :-)

Ještě vzkazy a doporučení od ostatních klientů:
– dobré parkování je také u cca 100 m vzdáleného Penny marketu
– vchod do fitka je ze zadní strany objektu KD a knihovny
– rezervace je vhodné zatím dělat v odpoledních hodinách (od cca 17 h), přes léto je omezený provoz AE recepce, která nám zajišťuje rezervace a odbavování klientů
(mobil 608 027 653, pevná linka 267 914 685)
– fajn jízda na skoronových kolech
– velké pochutnání za nevelký peníz v nedaleké pizzerii

První školní týden, tj. 3.–9. 9. ještě pojedeme s „plovoucím“ rozvrhem (najdete v sekci rozvrhy), v dalších týdnech se vrátíme téměř k stabilním rozpisům, na které jste byli zvyklí.

A novinka, kterou plánujeme, bude určitě vítanou... nejen pro „pamětníky“ našeho klubu.

Hezké prožití posledních prázdninových dní.

Kája

>>> schovej aktualitu

REZERVACE SPINNING – 267 914 685, 608 027 653

Pokud si chcete zadat na některou z lekcí rezervaci, volejte na výše uvedená čísla, recepce je v provozu v následující dobu:
Po–Pá: 8.30–10.30
Po–Čt, Ne: 17.00–21.30

Těšíme se s Vámi neviděnou!

>>> schovej aktualitu

Opravdu velmi ráda Vám sděluji informaci o spuštění provozu našeho klubu v nových prostorech.
Ve chvíli, kdy píšu tuto aktualitu (pátek 3. 8. večer), máme před sebou minimálně tři „stavební dny“, ale určitě se vše stihne :) (stavební dozor – Petr je 100% záruka!!).

13. 8. – ZAČÍNÁME!
Od 13. 8. může každý, komu spinning během naší šestitýdenní „výluky“ chyběl, začít navštěvovat některou z oblíbených lekcí.

„PLOVOUCÍ“ ROZVRH
Nelekejte se „plovoucího“ rozvrhu – řada z kmenových instruktorů čerpá dovolené. Takže bude rozpis instruktorů každý týden odlišný, ale nebojte – v září se vrátíme k oblíbené „klasice“ a překvapíme Vás i nějakými novinkami !!!
Také jsme se domluvili s dosavadním provozovatelem spinningu (aerobic Monika), že ponecháme do konce srpna stávající instruktory vést vypsané lekce. Vyzkoušejte a „ochutnejte“ jejich spinningu, s některými jsme v jednání o další spolupráci (v rozvrhu označené *).

UVÍTACÍ LEKCE ZDARMA
Každý z držitelů klubových permanentek (VIP i KLASIC) má první, seznamovací lekci zdarma.

NIŽŠÍ CENA
Jezdíme za 95,–Kč
Do konce srpna tato cena platí i pro permanentky KLASIC a jednorázové vstupy.

JAK DO FITNESS OPATOV?
Pro místní – fitness je v přízemí budovy, kde je Městská knihovna a Kulturní dům. Vchod je ze zadní části objektu. Parkování v podloubí ulice Opatovská nebo naproti přes silnici u lékárny – na obou je dost míst (podloubí je ve večerních hodinách osvětlené!).
Pro neřidiče – konečná metra C – Háje, pak pěšky cca 700 m – nebo jednu stanici busem č. 212, 213, 260. (Od metra Opatov –2 stanice stejnými busy.)
Pro všechny – viz mapa.

Telefonní číslo na recepci Fitness Opatov: 267 914 685.

>>> schovej aktualitu

Milý příznivci SpinBike clubu K a spinningu,
ačkoliv jste se zatím nedočkali žádných informací a rozvrhu, prázdninový čas jsme rozhodně netrávili lelkováním. V původně plánovaném působení ve fitku POHODA, které jsme dříve avizovali, se objevilo několik nových problémů, které by zajisté ovlivnily kvalitu služeb (kromě již zmiňovaného snížení počtu kol na 15 ks, pouze 12 skříněk v dámské šatně, omezené počty parkovacích míst, aj.).
To nás vedlo k dalšímu hledání vhodnějších prostor ve zdejší lokalitě – a povedlo se. Začátkem týdne jsme se dohodli s majitelem fitnessu OPATOV*, jedné z tradičních posiloven na jižním městě.
* Opatovská ul., cca 700 m od stanice metra Háje nebo 2 st. busem z Opatova

Na co se můžete těšit?
Samozřejmě, že se setkáte s kompletním instruktorským týmem. Spinningový sál má dvě okna, tedy nebudeme jezdit v žádném sklepěJ. Příjemná věc jsou i nová, resp. 1 rok lehce používaná kola – v tuto chvíli jich je 20, ale pokud bude v zimní sezóně třeba, prostor pro rozšíření o pár kousků tu bude. Velmi příjemná na pohled je nově zrekonstruovaná recepce, prostorné šatny. Nelekejte se fasády zvenčí – je to, jak jsme se dozvěděli, sysifofská práce, natře se, do týdne to nějaký sprayer zmaže.

A kdy začneme jezdit? Ráda bych napsala, že hned, ale jelikož chceme připravit sál ke kvalitní službě, čekají nás drobné stavební úpravy, přizpůsobení elektroinstalace...
Tedy vydržte ještě nějaký ten den, sledujte náš web, najdete tu další, čerstvé informace.

Chystáme pro Vás ještě další novinku, tou – pokud se vše podaří – by mělo být na podzim otevření druhé provozovny v jiné lokalitě.

Krásné a pohodové letní dny Vám všem přejí Kája a Petr

>>> schovej aktualitu

Vážení klienti a přátelé SpinBike clubu K, z důvodu výpovědi z nájmu ukončujeme k 30. červnu činnost v prostorách SBC a stěhujeme se do nedalekého fitka „Pohoda II“. Více info po rozbalení aktuality.

Milí klienti a přátelé SpinBike clubu K,

s lítostí Vám musíme oznámit, že jsme dostali od stávajícího majitele výpověď z nájmu a jsme nuceni ukončit v těchto prostorách naši činnost. Část objektu, konkrétně náš sál a také posilovnu si kupuje nový majitel a chce zde vybudovat dvoupatrový fitness.

Věřte, že pro nás to byla stejně nečekaná zpráva jako nyní pro Vás. 

 Co dál...

V těchto prostorách budeme jezdit do konce června, pak přesuneme provoz do nedaleko vzdáleného fitka „Pohoda“, kde jsme už přes rok spinning provozovali. Předpokládaný start je na přelomu července a srpna, přesné info dáme včas vědět prostřednictvím našich webových stránek. Tento čas využijeme k opravám kol a celkovému přizpůsobení nového sálu. Permanentkový systém přenášíme s sebou včetně Vašich kreditů.

Fitklub „Pohoda“ je v objektu bývalé mateřské školy, v těsném sousedství Krčského lesa, cca 200 m od metra Chodov (poloha na mapy.cz). Je provozován p. Bekem, stávajícím podnájemcem posilovny v SBC, který tamní prostory zrekonstruoval, najdete zde menší posilovnu, solárium, recepci se sport barem a velmi příjemnou obsluhu. Vše čisté, ale v menším vydání, než jste zvyklí z SBC. To platí i pro náš prostor, kde počítáme s provozem 15 kol. 

Do „Pohody“ přecházíme s kompletním instruktorským kádrem a rozvrh lekcí bude dle možností korespondovat s rozvrhem, na nějž jste zvyklí dosud.

Věříme, že většina z Vás k nám chodila ne „jen na spinning“, ale i za svým instruktorem, do skupiny, kde bylo něco navíc, než pouhý vztah „instruktor–klienti“. A doufám, že si právě kvůli tomu najdete cestu za námi i nadále.

Na závěr...

Abychom spolu byli v kontaktu, prosím Vás o aktualizaci čísla mobilního telefonu – pokud ten, který jste uvedli při své první návštěvě u nás, již není správný (poslat emailem nebo SMS: Kája 774 530 396, Petr 774 530 395).
Více informací je také možno zaslat emailem, napište mi tedy na kajapolivkova@email.cz, uložím si každého do VIP databáze.

Sledujte naše webové stránky www.kajapolivkova.cz nebo www.spinbikeclub.cz, kde budou aktuální informace, včetně rozvrhu, apod.

Kontakt do klubu „Pohoda“ – 737 768 092 (zatím v odpoledních hodinách).

Za celý instruktorský tým Spinbike clubu K
Kája a Petr  Polívkovi
V Praze, 15. 6. 2007

>>> schovej aktualitu

Pár fotek z rozlučkové párty najdete ve fotogalerii.

>>> schovej aktualitu

Závod plný bojovných výkonů, emocí, fanoušků, sluníčka a šťastných vítězů. A i těch, co prostě závod dokončili a užili si nádhernou atmosféru závodního dění.

Zástupci našeho SpinBike clubu patřili k oběma skupinám. Vlastně i ta fanouškovská byla letos hodně početná – měla jsem možnost to posoudit sama, kdy jsem bojovala v hlavním závodě.

Ale zpět k Xterře EASY, veřejného závodu, jehož součástí bylo i Mistrovství republiky spinning instruktorů. Máme medaili! Naše skvělá instruktorka Dáša má energii nejen na svých lekcích, ale „spinning“ trénink, i tu energii, dokázala zúročit při závodě a v ženách skončila na krásném druhém místě. Gratulujeme!

SpinBike club K postavil na start dva týmy, ten s číslem II, pod vedením Dáši (s našimi klienty Pavlem Žižkou a Markem Tupým) obsadil v celkovém hodnocení druhé místo. Naše I, kde bojoval Aleš Suchopár, Martin Procházka a Beáta Jirešová, skončil na pěkném šestém místě. A smutní rozhodně nebyli – usmálo se na ně štěstí při losování pokazu na víkendový pobytu s CK Lenka, tak myslím, že společně vyrazíme na klubový víkend :-)

Nesmím zapomenout ani na ty statečné, co se vydali na hlavní mistrovský závod, kde se utkala kompletní česká špička v tomto sportovním odvětví. I když nestanuli na nejvyšších postech, výkony to byly kvalitní – na nesmírně náročné trati a v téměř tropickém počasí se rozhodně neztratili – náš instruktor Martin Heřman a Petr Janďourek, výborně jel Lukáš Synek, partner naší instruktorky Eriky, která letos zvolila roli fanynky. 

VELKÉ poděkování patří také pomocnicím z našeho fitka, které naprosto bezchybně zvládly prezentaci závodníků. Musím jmenovitě alespoň ty čtyři nejdůležitější: Dana Sklenaříková, Katka Skálová, Tereza Mašková a Gábina Kuthanová.

Těch díků je samozřejmě mnohem víc a i více lidem, partnerům akce, apod., ale to si přečtěte, společně výsledky a rozsáhlou fotogalerií na www.xterrapraha.cz.

Stejně tak report o mém závodě, který jsem nakonec stihla a opravdu si ho „užila“ – ten najdete na osobních stránkách www.kajapolivkova.cz.

Za organizátory akce Kája

>>> schovej aktualitu

4. ročník terénního triatlonu – 9. června

Plavání – 200 m MTB – 8 km Běh –1,8 km

Vyhlašujeme :
nejrychlejší ŽENU (ve třech věkových kategoriích)
nejrychlejšího MUŽE (ve třech věkových kategoriích)
nejrychlejší TÝM, a samozřejmě další medailové posty.

V závěru dne opět bohatá tombola!

Součástí závodu je Mistrovství spinning instruktorů.

POZOR! Soutěž SPINNING TÝMŮ o zájezd s CK LENKA

Pro INSTRUKTORY a KLIENTY vyhlašujeme TÝMOVOU SOUTĚŽ o víkendový pobyt pro 3 osoby s CK Lenka (dle vlastního výběru).

TÝM = minimálně 1 instruktor + 2 klienti (mohou být i instruktoři).
V každém týmu MUSÍ startovat alespoň jedna ŽENA!!!

Z našich instruktorů jdou na start: Petr Moucha, Aleš, Dáša a ...pomozte utvořit s nimi tým! Výhra se losuje – čím více týmů, tím VĚTŠÍ šance :-)
Registrace týmů proběhne v den závodu, ale kdo máte zájem se zapojit, napište mi nebo oslovte přímo instruktora.

BONUS: podpora závodníků našeho SpinBike clubu K!
Každý, kdo se přihlásí za náš club, tedy uvede v přihlášce jako název oddílu, dostane zpět startovné ve formě kreditu na svou permanentku.

Bližší informace i přihlášky najdete na www.xterrapraha.cz
Případné dotazy na mých hodinách nebo na kajapolivkova@email.cz

Těšíme se s Vámi naviděnou! Kája a Petr

>>> schovej aktualitu

Na osobním webu další povídání a pár fotek z GC.

>>> schovej aktualitu

Sobota 21. 4. v 16.30 hod.

Jízda cca 2,5 hoďky (včetně strečinku).
Konec... po občerstvení a společném posezení – nejen s účastníky jízdy, ale i dalšími instruktory.

Platba: 200,-Kč/os. na recepci.

Naviděnou!

>>> schovej aktualitu

Pár obrázků z Krále Šumavy ve fotogalerii.

>>> schovej aktualitu

Byl rozhodně povedený! Když něco děláte s láskou, vždy je to znát. A Štěpánka tak celou akci připravovala, a nezastavilo jí ani nepříjemné onemocnění, kvůli kterému nakonec nemohla být v sedle kola. Po připravené trase vedl celý „peloton“ několikanásobný účastník velkého Krále, člen našeho spinklubu, biker Milan, který během jízdy motivoval přítomné autentickými zážitky. Štěpánka se ujala role občerstvovací – a opět vše promyšleno do detailu – kromě musli tyček, ionťáku a banánů byl nabídnut i chléb se sádlem (domácím – od Štěpánky :-) – tradiční „pamlsek velkého „Krále“… a to si pište, že šly chlebíky na odbyt. Ještě je nutné vyzdvihnout i sportovní výkon všech účastníků – více jak 3 hodiny jízdy, všichni šlapali jak v opravdovém závodě. Po závěrečném protažení a zasloužené sprše dostal každý tašku s dárkem a příslib, že za rok opět naviděnou na Králíčkovi II. Fotky v galerii během pár dní.

>>> schovej aktualitu

Milovníci spinningu,
10. 3. 2007 ve 14 hod. jsme pro vás připravili předkolo cyklistického závodu Král Šumavy. Pojedeme 3 hodiny podle skutečného profilu trati závodu Král Šumavy, ale s hudbou v zádech. Své kolo si včas zarezervujte. Závodu se můžete zúčastnit jako jednotlivci či dvojice. Účastníci závodu (jednotlivci či týmy) zaplatí 200 Kč jízdné (a to se vyplatí). Během závodu bude skromné občerstvení a možná si i něco odnesete domů. Těší se na Vás pořadatelský tým závodu Král Šumavy, firma Author a Kola Štěrba a Štěpánka.

>>> schovej aktualitu

S platnosti od 21. 2. 2007 se mění cena pro majitele City card. Od tohoto dne mají tito klienti cenu jako VIP kluboví členové, ale sleva jim platí na všechny hodiny oproti stávajícímu systému, kdy jejich slevový režim sledoval časová pásma režimu S+S. Majitelé City card neplatí klubový příspěvek.

>>> schovej aktualitu

Pozor! Od 2. 1. došlo k úpravě cen jednotlivých lekcí i permanentek. Podrobnosti v ceníku.

>>> schovej aktualitu

Ve fotogalerii je další várka fotek z vánočního spinningu.

>>> schovej aktualitu